こころのサポート映像

こころのサポート映像集 関連資料 教職員・スクールカウンセラー向け映像 【日常ストレス編】
日常ストレスについての授業案構成解説
Chapter6 気持ちの仕組みを知ろう | |
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内 容 | 留意点(参考情報) |
①「あなたの考えチェックシート(まえ)」を配布し、嫌なことがあったときにどう考えるか記入してもらう。 |
出来事がストレス反応を引き起こすのではなく、心の中でのつぶやきである「考え」が、ストレス反応を引き起こすことを知ってもらう。 ・自分の考えがどう変わったかを記入してもらう。 |
②ロールプレイをやって見せる。(あいさつをするが無視されるシーン) |
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③ロールプレイを見て、どんな「考え」「気持ち」が生まれるか考えてもらう。 |
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④「考え」と「気持ち」からどんな「行動」がでてくるか友だちどうしで考えてもらう。 |
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⑤「あなたの考えチェックシート(あと)」を配布し、記入してもらう。 |